あし揉み教室では、左側だけ揉んで

右側はご自宅で復習して頂きます。

そして、今日の私のセルフケアは

隙間時間で左側だけしか揉めませんでした😄

家に帰って揉むか揉まないか・・・

これだけ肌色に透明感がでて、ジンジン血流感じたら揉むしかないです・・・

あしの軽さも違うし😊