お知らせ
2020.07.10 (Fri) 20:58
久しぶりにヒール👡を履いた翌日は

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昨日はヒール👡を履きました.
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太くて低いヒール👡なのに.
慣れてないのでキツイ💧.
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今朝の朝ヨガでは.
脚も腰もバリバリからのスタート😂.
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その後にしっかりあし揉みしてやっと復活しました😊.
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#持ち越さず溜め込まず
#今日は右側から揉みました
#時間もたっぷり掛けました
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昨日はヒール👡を履きました.
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太くて低いヒール👡なのに.
慣れてないのでキツイ💧.
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今朝の朝ヨガでは.
脚も腰もバリバリからのスタート😂.
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その後にしっかりあし揉みしてやっと復活しました😊.
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#持ち越さず溜め込まず
#今日は右側から揉みました
#時間もたっぷり掛けました