お知らせ
2020.07.10 (Fri) 20:58
久しぶりにヒール👡を履いた翌日は
.
昨日はヒール👡を履きました.
.
太くて低いヒール👡なのに.
慣れてないのでキツイ💧.
.
.
今朝の朝ヨガでは.
脚も腰もバリバリからのスタート😂.
.
その後にしっかりあし揉みしてやっと復活しました😊.
.
.
#持ち越さず溜め込まず
#今日は右側から揉みました
#時間もたっぷり掛けました
-
Today's Schedule
2023.12.05 Tuesday