午前中のプライベート教室の後.

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教室で揉んだ左側だけが軽くてバランスが…

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ひとり反省会をしながら右側をも揉む👣.

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教室ではお伝えしたい事はたくさんあります…☺️.

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ご自宅で自分の足を沢山触って実践して.

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あし揉みグッズが手にしっくりきて、少しづつ楽にあし揉み出来る様になって.

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身体の変化を何かしら感じるととても嬉しいものですよね.

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初めは痛かったり.

難しく感じたり.

時間が取れなかったり.

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継続もとても大切です😊.

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ご自身とご家族の健康の為に👣.