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今日は午後からプライベート教室でした.

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これらを使って、座ったままで出来るバージョン.

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お疲れ様でした😊.

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次回は、ウォークマットⅡからの予定です.

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私は、朝一でセルフケアもしていたので、左足は本日2回目です.

左足だけ特に軽い😃.

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足裏の地面に着く感触も違います.

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あし揉み教室はご自身のケアの見直しにもお勧めです😊.

色々な発見もあるかも👣👣.

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痛いけど一緒に笑いながらあし揉みしましょう😃.

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