官足法
足つぼ
タイ古式マッサージ

朝イチから

あし揉みセルフケアでした😊

外出自粛中で運動不足です😞

ここ1週間はマスク作りで座りっぱなしもありました。

動かないと、様々と調子が変わる事を実感します。

皆さまもどうか

体調の変化や健康管理に

気をつけてお過ごし下さい😊