血流を良くして免疫力を上げる。

健康を守ったり不調の改善に重要な事。

たくさんの方法があると思います。

官足法では

足先🦶から脚部🦵鼠蹊部まで

揉み解すと言う方法です。

自分でそれが出来る事はとても

今、とても助けになる事だと思います。

不安な日々ですが

まず、出来る事からやってみましょう。

生活習慣病と言われるものも

日々の体への負担の積み重ねが

大きく関わると考えると

あし揉みも積み重ねで

病気になりにくい体を目指す。

健康管理に役立つと考えられると思います。

今は、本やインターネットでたくさんの情報が得られます。

誰かに相談する事も出来ると思います。

もちろん、こちらにご連絡頂いても大丈夫です❣️

乗り切りましょう‼️