お知らせ

2020.03.23 (Mon)  22:33

ある日のあし揉みセルフケア👣

ある日のあし揉みセルフケア👣

最近は、ウォークマットに乗る時

突起に足裏を勢いよく

落とす様に乗ってます

 

じわっと踏みしめる様に乗るより

刺激があって

気に入ってます

夜まで温かく血流を感じます

 

乗り初めの頃には

考えられなかった乗り方ですが

 

これいいわⅡでは

ふくらはぎ・膝・太もも・臀部を

丁寧にポイントを探り探り

じんわり深〜く解します

 

腰や股関節が弱点の私には

痛いけどやめられない刺激です

 

とても腰がスッキリして

動きに制限がなくなります