お知らせ
2020.03.23 (Mon) 22:33
ある日のあし揉みセルフケア👣
最近は、ウォークマットに乗る時
突起に足裏を勢いよく
落とす様に乗ってます
じわっと踏みしめる様に乗るより
刺激があって
気に入ってます
夜まで温かく血流を感じます
乗り初めの頃には
考えられなかった乗り方ですが
これいいわⅡでは
ふくらはぎ・膝・太もも・臀部を
丁寧にポイントを探り探り
じんわり深〜く解します
腰や股関節が弱点の私には
痛いけどやめられない刺激です
とても腰がスッキリして
動きに制限がなくなります