お知らせ

2020.02.15 (Sat)  16:40

あし揉みセルフケアのコツ🐾②

あし揉みセルフケアのコツ🐾②

家に一つはありそうな

あし揉みの棒を使って

足裏を刺激したり解す方法です

 

ポイントは手腕の力は余り使わずに

体重を掛けると疲れにくいです

 

ご参考になれば…