午前中は＊ゆっくり官足法あし揉み教室＊

今日は2回目の方がお一人でした。

まずは、前回の腎臓・輸尿管・膀胱

指先・肺・気管支を復習。

次に進んで、足底から足首までの揉み方を数種類のグッズを試しながら揉み進んでいきます。

体力や柔軟性など人それぞれなので、自分に合う方法を一緒に探していきます。

色々な方法を知っておくと、疲れている時やしっかりケアしたい時など体調や気分によって組み立てる事が出来ます。

＊ゆっくり官足法あし揉み教室＊は少人数制のグループ教室です。

お一人の時もあれば複数の方の事もあります。

集中しながら楽しく(個人差あります)実践中心で行なっていきます。

ご検討中の皆さま、是非お気軽にご参加ください！

一人で気軽に揉むのもいいけど、一緒にあし揉みするのも楽しいですよ。

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております❗️