お知らせ
2019.07.20 (Sat) 22:05
坐骨神経痛

頑張っても、抗えないものと.
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諦めず、自分を信じる気持ち.
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その狭間で、セルフケアに臨みます.
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長年のガニ股・反り腰で気づかないうちに坐骨神経痛.
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腰を緩める事と筋力アップを目標にしています.
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最近は、少し骨格が動いて来たのを感じています.
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こうやって身体が応えてくれるのを感じられるのは嬉しいです。