官足法
足つぼ
タイ古式マッサージ

頑張っても、抗えないものと.

.

.

諦めず、自分を信じる気持ち.

.

.

その狭間で、セルフケアに臨みます.

.

.

長年のガニ股・反り腰で気づかないうちに坐骨神経痛.

.

.

腰を緩める事と筋力アップを目標にしています.

.

.

最近は、少し骨格が動いて来たのを感じています.

.

.

こうやって身体が応えてくれるのを感じられるのは嬉しいです。