頑張っても、抗えないものと.

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諦めず、自分を信じる気持ち.

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その狭間で、セルフケアに臨みます.

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長年のガニ股・反り腰で気づかないうちに坐骨神経痛.

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腰を緩める事と筋力アップを目標にしています.

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最近は、少し骨格が動いて来たのを感じています.

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こうやって身体が応えてくれるのを感じられるのは嬉しいです。