お知らせ

2019.05.17 (Fri)  06:51

歩き疲れた日のセルフケア

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重い荷物を持ったまま町歩きを楽しんでいたので、あし全体がぱんぱんです。

予想以上に気温も上がり日差しも強く、サングラスも着けずに目もかなり疲れました。

やっとウォークマットⅡでぱんぱんの足裏を時間を掛けて緩めて、あし全体もケアしました。

疲れている時のウォークマットⅡは、自重で出来るのでとても助かります。

 

やはり、揉んだ後は足裏じんじんしてます。