官足法
足つぼ
タイ古式マッサージ

官足法のセルフケアで基本のグッズの次にお勧めのグッズをご紹介致します。

「これいいわⅡ」

こちらは、テコの原理で、少しの力で、反射区の刺激や筋肉をほぐすなどが出来ます。

これを試した方は、「あ、これいい」とつい言っているのをよく聞きます。

あし揉みは習慣にして、出来れば毎日が理想なので、身体に負担なく出来るこちらはとてもお勧めです。