本やインターネットで調べたり、当店などで講座を受けて足揉みセルフケアを実践されている方も多いと思います。

皆さま、順調に進んでますか❓

初めは痛みに挫けそうになりますが、それでも続けていくと痛みも軽減し体調の変化も実感出来る様になって来ると思います。

当店の講座でもよくお話しさせて頂いてますが、しっかり刺激する事も大切ですが続ける事も大切でとても難しいです。

実践していくと様々なな問題点や疑問点も出で来ると思います。

基本・原則を大切にして、ご自身に合う方法を工夫しながら続けて下さい。

もし不安な点が見つかったら、足揉み教室を再度受講して一緒に解決策を考えましょう。

また、セルフケアと合わせて施術を受ける事もお勧めいたします。

皆さまが日々快適に過ごせる様にお手伝い出来ればと思っています。