1ヶ月前.

ヨガの練習で無理してしまい.

母指球辺りが押すと痛い・熱・腫れも….

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数日前から様子見ながら.

久々のウォークマットを踏むと

足裏の感覚も鈍く変わってました.

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1日に何回も踏み解して、やっと奥に響く心地よい痛み..

血流や腰周りも緩んだ感覚もあり.

身も心も頭もスッキリです.

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時々、失敗もするけれど.

色々と学びもありました

日常生活や仕事・施術には、全く支障はなかったので…😊

11月の.

ゆっくり官足法あし揉み教室.

日程です。.

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11月

5日木曜日.

9日月曜日.

19日木曜日.

29日日曜日.

詳細はこちらをご覧下さい.

https://fuumo303.com/free/yukuri

ご参加お待ちしております💜.

朝夕が冷えて来ましたね。

日中は、気持ちの良い秋晴れ😊

体調管理にも心配りが必要な時期ですね。

11月の空き状況カレンダー📆を更新致しました。

ご予約お待ちしております。

https://fuumo303.com/calendar

セルフケアをお伝えする、

あし揉み教室への、ご予約・ご参加もお待ちしております‼️

来月もよろしくお願いします🙏💜

髪染しながら.

ドラマ観ながら.

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あし揉みセルフケア👣

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テレビに気を取られて.

2時間近く揉んでました.

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腰周りが強張っているで.

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 ふくらはぎや太もものキワを丁寧にしっかり解しました.

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スッキリです👯‍♀️.

どうぞ宜しくお願い致します。

皆さま、良い週末を、お過ごし下さい💜