お知らせ

2017.02.21 (Tue)  13:25

足揉みとヨガ

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朝起き抜けの足揉みセルフケアが無理なく続いてます。

むしろ、いろいろと発見があり、楽しみながらやってます。

10年くらいアシュタンガヨガの練習を続けているので、身体のバランスや癖・弱い所など気になっていたのですが、足裏から新しい発見があり腑に落ちる事が満載です。

しつこい腰の強張りの原因が思い込んでいたものとは違っていた様なので、これから楽しみです。

それから相変わらず、オシッコが濃ゆいです。

 

3月前半の足揉み教室日程

火曜日ー3月7・14日 10:00〜12:00

日曜日ー3月5・12日 10:00〜12:00

☆予約制です。前日までにご連絡をお願いします。

☆参加費 2,000円

☆準備する物 タオル,お待ちの足揉みグッズ,膝上まで上がる動き易い服装

☆食事は1時間前までに済ませて下さい。

 

詳しくは、トップページ→官足法足揉み教室をご覧下さい。 

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1週間ぶりにfuumoのセルフケア日記を更新しましたので、見てください。

トップページ→fuumoのセルフケア日記

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