お知らせ
3月の『ゆっくり官足法あし揉み教室』👣
ご案内が遅くなりました😣🙏😥
3月の
ゆっくり官足法あし揉み教室👣
日程です。
3月1日(月)
3月11日(木)
3月14日(日)
初めての方は10:00スタートです。
2回目以後の方は10:30までにご来店下さい。
教室の詳細はこちら⬇️をご覧下さい。
https://fuumo303.com/free/yukuri
前日までのご予約制となっております。
教室は男性の方もご参加頂けます。
ご不明な点はお気軽にどうぞ🤲
お問い合わせメール⬇️ https://fuumo303.com/contact
又はお電話⬇️
090-8397-4522
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🤲
3月のご予約カレンダー更新しております😌
🌸春のセルフケア👣
なんだか浮腫みと滞りを感じる今日この頃😞
ちょっと、あし揉みを後回しにしてたな・・・と反省😣
隙間時間があればウォークマット👣👣
事務仕事は立ってウォークマット👣👣
そして時間差で寝る前にしっかりあし揉みすると
とってもスッキリで寝付きも良いです❣️
朝はヨガで身体を開く🧘♂️
整ってきました😊
あ〜継続するって簡単ではないけど
大切だ‼️
季節の変わり目
少しずつ寒さも緩んで来ました🌸🌿
心地よい季節。。
季節の変わり目は、体調を崩しがちですよね。
これから5月頃にかけて、怠い・疲れが取れない・・など何となく不調の方が増えて来ます。
花粉症などお持ちの方は既に、辛い時期だと思います🥲
不調を感じる方はもちろんですが、
今、健康だ❗️と言う方も
あし揉みは健康を保つ為にも役立ちます。
血流を良くして
☆老廃物の排泄
☆栄養と酸素を体の隅々の細胞まで届ける
官足法は血流に頼る健康法です😊
おはようございます🔆
おはようございます😌
今朝の太陽は
気持ち良い光と心地よい暖かさを放ってくれる兆し🔅🔆😊
お天気とか色々な事や物によって
心・気持ちも変化したり・・・
なら、少しでも自分が前向きになれる方向に
振っていこう❣️
まずは
言葉からでもいいじゃありませんか⁉️😊