気になる部分の反射区は

念入りに揉みます

午前中の

出張施術の後…

空いた時間は

ウォークマットで

楽ちんセルフケアです😊

自重で自在に調整☺️

片足・両足・重み・重心

ひと仕事の後の

セルフメンテナンス👣

店内の透明カーテンも

無くしてスッキリです😊

天気も回復しました☀️

雨がよく降りましたね☔️

時間に余裕がある時は

テレビ📺観ながら

のんびりあし揉みします😊

疲れが溜まって

セルフケの元気も無いけど

こう言う時こそ

あし揉みだー👣

ゆっくり休んで

睡眠しっかりとって

明日に備えま〜す😊

朝のケア

隙間のケア