日記

2023-06-05 08:40:00

股関節

気になる部分の反射区は

念入りに揉みます

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2023-05-12 17:19:00

ひと仕事の後のセルフケア👣

午前中の

出張施術の後…

 

空いた時間は

ウォークマットで

楽ちんセルフケアです😊

 

自重で自在に調整☺️

片足・両足・重み・重心

 

ひと仕事の後の

セルフメンテナンス👣

 

店内の透明カーテンも

無くしてスッキリです😊

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2023-05-08 10:04:00

今日のあし揉み👣セルフケア

天気も回復しました☀️

雨がよく降りましたね☔️

 

時間に余裕がある時は

テレビ📺観ながら

のんびりあし揉みします😊

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2023-03-21 21:37:00

疲れているけど、、疲れているからセルフケ👣

疲れが溜まって

セルフケの元気も無いけど

こう言う時こそ

あし揉みだー👣

 

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ゆっくり休んで

睡眠しっかりとって

明日に備えま〜す😊

2023-02-08 14:13:00

継続すると調子いいです😊

朝のケア

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隙間のケア

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