官足法
足つぼ
タイ古式マッサージ

数日浮腫みがちで🥺

あし揉みもしていたが・・スッキリしない

ジャンキーな物を食しがち😅

・・

今日は夕食を蒸し野菜などを少しだけにして

あし揉みをして

やっと復活出来そうデス🥳

2022年の手帳を早々と模索中🥸

使い易さとビジュアル📒

毎年の楽しみデス😊