今年のお盆休みは

雨続き☔️

家で映画鑑賞しながら

じっくりあし揉み😊

課題はこちら⤵️😊

① 2時間たっぷり、ゆっくりと👣

② 右あしから揉む👣

◎やっぱり、しっかり揉めると睡眠が違うなぁと感じました👏

◎左側からだと、利き手の問題もありますが、右側揉む頃には気力・体力共に優しめ⁇😆の問題を感じておりました。

今回は、右側から気力も時間もたっぷりで、とても丁寧に揉めました。細部かつ深部まで出来ました👏👏

色んなものがデトックス出来た様な🧐右側くるぶしが痒いデス😆

基本的に左側から揉みますが、

時々やってみるのも良いなぁと思います。