今年のお盆休みは
雨続き☔️
家で映画鑑賞しながら
じっくりあし揉み😊
課題はこちら⤵️😊
① 2時間たっぷり、ゆっくりと👣
② 右あしから揉む👣
◎やっぱり、しっかり揉めると睡眠が違うなぁと感じました👏
◎左側からだと、利き手の問題もありますが、右側揉む頃には気力・体力共に優しめ⁇😆の問題を感じておりました。
今回は、右側から気力も時間もたっぷりで、とても丁寧に揉めました。細部かつ深部まで出来ました👏👏
色んなものがデトックス出来た様な🧐右側くるぶしが痒いデス😆
基本的に左側から揉みますが、
時々やってみるのも良いなぁと思います。
