日記

2021-08-01 13:49:00

8月もデトックスから🤗👣

26A30349-1C2F-4F74-BF9C-B4E5DBB39978.jpeg午前中のあし揉み教室の後は

揉み残した右あしのセルフケア👣

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暑さと大雨と

長引く行動制限で

身体も心もストレスが多くなりますが

 

この状況に負けずに

前向きに工夫して

楽しめる事しながら

過ごしいきたいなぁ

と思っております😊

2021-07-29 16:12:00

5日ぶりのセルフケア🐾

そろそろ揉みたいなあ

と思いつつ後回し🤣

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こんな時のウォークマットは助かります💙

脚腰周りがキツ〜くなった時は

足裏がとても硬くなってます👣

マット踏んで緩んでくると

ちょっと揉んでみようかなぁと

あし揉みスイッチも入り🎶

 

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くるぶしを時間掛けてたら時間切れでしたが

あ〜脚腰周り、楽ちんで〜す🤗

早くやっとけばよかった😆  

 

2021-07-20 14:43:00

真夏日☀️🌻と突然のゴロゴロ🌩

午前中から

気温がぐんぐん上がっております☀️

まだ扇風機で過ごせますが…

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夕方

ゴロゴロ雷が鳴り渡っていましたが

結局降らずでした。

洗濯物セーフ😌

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2021-07-14 21:02:00

梅雨明け☀️

7/22(木)営業、7/23(金)〜26(月)お休み😌福岡、梅雨明け致しました☀️

緊急事態宣言も解除されました😊

 

本格な夏☀️💦

夏バテ🥵💧とか、感染対策とか😷

色々と気をつけなが、過ごしていきたいと思います😊

皆さまも体調管理、お気をつけてお越しください🤲

 

青空に浮かぶ雲が顔⁇

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2021-07-13 12:00:00

暑いですね💦

9989C7D0-27DF-44A8-94E7-8DA0E66CF15C.jpegまだ梅雨明け前💦

暑さの本番はこれからなのに💦

 

暑さは苦手デス😆

更年期のせいもあるのでしょうか

昨年の夏、初めて目眩を経験しました🌀😵‍💫

それに備えて、、と言うのもありますが

益々、あし揉みに気合いも入ります😤

やっぱり、あし揉み後のスッキリ爽快感が気持ち良いので、継続できてます😊

始めた頃は、ウォークマットも痛くてたまらなかったなぁ😆🐾🐾

私、良く頑張った😊

 

 

 

 

 

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