年末のご挨拶の頃となりましたが

まだ実感無いです😆

師走なので

これから早いのでしょうね😊

その前にクリスマス🎄

そして

寒波には用心して過ごしたいと思います☃️

皆さまもお気を付けて😌

寒いです🤖

いつもの様に動いていても

身体は縮こまってます

油断して

腰をギックリしそうになりました😆

セーフでしたが😮‍💨

気になる反射区を時間をかけて👣

くるぶしから上のライン

#坐骨神経痛

晴れ

朝日がまぶしいです☀️

指は頭・脳の反射区です😊🧠

左右が逆になります

あし揉みセルフケから始まる1日👣☀️