日記

2023-07-04 14:11:00

満月の夜🌝もあし揉みでスッキリ😴

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朝から大雨の中バスで🚌移動しました

月曜日で大雨☔️

二つバス停進むのに2〜30分も掛かり

あ〜😞約束の時間に完全に間に合わない💧

 

渋滞をなんとか抜けて

時間に余裕を持って出ていたので

セーフでした😮‍💨

足も浮腫み…体も重ダル…

そんな一日を過ごした満月🌕の夜には

あし揉み👣でスッキリ眠りたい😴

一瞬迷うけどやっぱりやって正解は

翌日しか分からない😊

 

 

 

 

 

 

 

 

2023-06-14 20:38:00

細かく深〜く出来て満足です😊👣

E97C1C41-7881-432D-97E7-0DA67BC4DDC6.jpegたっぷりあし揉みの時間が取れたので、

深〜く細か〜く揉めて

とてもスッキリしました👣

 

最近は

夜に揉んだ方が重さが抜けてよく寝れるので

夜型ですが、

時間取れる時ならいつでも

観察しながらあし揉みも色々と気づきもあっていいですよね。

 

 

 

2023-06-05 08:40:00

股関節

気になる部分の反射区は

念入りに揉みます

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2023-05-12 17:19:00

ひと仕事の後のセルフケア👣

午前中の

出張施術の後…

 

空いた時間は

ウォークマットで

楽ちんセルフケアです😊

 

自重で自在に調整☺️

片足・両足・重み・重心

 

ひと仕事の後の

セルフメンテナンス👣

 

店内の透明カーテンも

無くしてスッキリです😊

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2023-05-08 10:04:00

今日のあし揉み👣セルフケア

天気も回復しました☀️

雨がよく降りましたね☔️

 

時間に余裕がある時は

テレビ📺観ながら

のんびりあし揉みします😊

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